Inner Magic
Dein 8 Wochen Programm um dich, deinen Körper und deinen Zyklus endlich wieder zu verstehen.
Kennst du das?
Wieder schlecht gelaunt, du brichst in Tränen aus, Streit mit deinem Partner und tief in dir drin diese Unsicherheit. Du gehst regelmäßig über deine Grenzen und verstehst die Welt nicht mehr...und deinen Körper? Den schon gar nicht.
Krämpfe, schmerzhafte Periode, super müde und deine Laune? Die ist sowas von im Keller und wenn dich gleich jemand anspricht, dann explodierst du vermutlich?
Du fragst dich, was bloß los mit dir ist? Vor einer Woche hast du
dich doch noch ganz anders gefühlt.
Was wenn ich dir sage, dass dein Körper
mit dir spricht, aber du nicht hinhörst.
Nicht weil du es nicht kannst, sondern weil du es verlernt hast.
Es ist nicht
deine Schuld!
Du bist nicht schuld.
Unsere Welt ist weit entfernt von dem natürlichen Rhythmus, den wir Menschen in uns tragen. Der Alltag ist schnell, laut und männlich geprägt – linear, leistungsorientiert, immer auf „funktionieren“ ausgerichtet.
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Ein Leben mit Zyklusbeschwerden wird oft als „normal“ abgetan. Schmerzmittel, die Pille, schnelle Lösungen – statt echter Aufmerksamkeit für das, was dein Körper dir sagen will. Die Forschung zu weiblicher Gesundheit hinkt hinterher, und viele von uns haben nie gelernt, wie kraftvoll und weise unser Körper eigentlich ist.
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Doch das darf sich ändern.
Stell dir mal kurz vor...
Stell dir vor…
Du öffnest die Augen und atmest tief ein. Noch bevor der Tag beginnt, spürst du in dich hinein: Was braucht mein Körper heute?
Mit liebevoller Achtsamkeit startest du in den Morgen, nimmst dir Zeit für dich, für dein Inneres – bevor du dich der Welt öffnest.
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Dein Alltag fließt im sanften Rhythmus deines Zyklus. Du erkennst, wann deine Energie leicht sprudelt und wann dein Körper nach Ruhe ruft. Du gestaltest deinen Tag mit Hingabe: mal mit kraftvoller Klarheit, mal mit stiller Sanftheit. Du hörst auf die feinen Impulse – ein Ziehen, ein Sehnen, ein Wunsch nach Wärme – und du gibst deinem Körper genau das, was er braucht.
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Du wirst zur liebevollen Begleiterin deines Körpers.
Du entwickelst Rituale, die dich nähren: ein achtsamer Check-in am Morgen, ein Atemzug, der dich zentriert, eine Mahlzeit, die dich stärkt.
Du sagst Nein, wenn es nötig ist –
aus Selbstfürsorge, nicht aus Widerstand.
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Du lebst im Einklang mit deinem Zyklus,
deinem Tempo, deiner Wahrheit.
Du fühlst dich verbunden,
sicher und getragen – von dir selbst.
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Du verstehst die Sprache deines Körpers, spürst, was er braucht, und gibst ihm Raum. Du gestaltest deinen Alltag nicht gegen dich, sondern mit dir.
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Du fühlst dich verbunden –
mit dir selbst, deinem Körper und deinem Zyklus.
Wie klingt das?
Zu gut, um wahr zu sein? Genau das kann dein Alltag werden Girl.
Meine Mission? Seit langem träume ich davon, mein Wissen über den weiblichen Zyklus, Meditation und Yin Yoga zu teilen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deinen Körper und Geist besser zu verstehen – das ist meine Lebensaufgabe.
Buche jetzt ein kostenfreies Gespräch mit mir,
damit wir schauen, ob wir zusammenpassen.
Lerne deinen Zyklus kennen
Du musst nicht immer alles alleine schaffen. Lass uns gemeinsam einen liebevollen Blick auf deinen Zyklus werfen und dir dabei helfen, deinen Körper wieder zu verstehen.
Wo stehst du?
Wir starten mit einem ehrlichen Blick auf deinen aktuellen Stand. Wie fühlst du dich in deinem Körper? Was funktioniert – und was darf sich verändern? Alles darf da sein. Du bist genau richtig, so wie du bist.
Wo willst du hin?
Jetzt träumen wir groß! Was wünschst du dir für dich, deinen Körper und dein Leben? Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich erfüllt – und was dein Körper dir vielleicht schon längst sagen will.
Der Weg dorthin
In einem sicheren Raum voller Verständnis und Herz begleite ich dich dabei, deinen Körper liebevoll anzunehmen und wieder mit deinem Zyklus in Einklang zu leben. Wir lernen gemeinsam, deinem Körper wieder zuzuhören – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
Meine Angebote für dich und deinen gesunden Zyklus
Ich weiß wie anstrengend und kräftezehrend es sein kann, wenn man das Gefühl hat ständig gegen seinen Körper anzukämpfen. Sich zu hinterfragen, weil man plötzlich nicht mehr so viel Energie hat wie noch vor einer Woche. Hart zu sich zu sein und ein Leben zu führen, was gegen den eigenen Körper geht. Ich wünsche mir für jede einzelne Frau, dieses Gefühl nicht mehr haben zu müssen, sondern die Power der Weichheit kennenzulernen und seinen eigenen Körper wieder Stück für Stück zu verstehen.
